今年28岁女，我不工作

      你的生活习惯容易导致身体各种疾病的诱发，比如肥胖，脂肪肝，心脑血管病，建议你每天要保证有效睡眠不能熬夜，不能暴饮暴食，多做体育锻炼，不要经常看电视玩手机。

      熬夜，不喜欢运动，这是不好的生活习惯，这些生活习惯不改变，减肥很难成功，建议控制饮食，特别是晚饭少吃，减少热量的摄入，改变熬夜的习惯，加强运动锻炼，这样才能达到减肥的效果。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。每天晚上看电视很晚睡觉。作息时间颠倒。
      指导意见：
      建议你最好回归社会。参加正常的活动及工作。生活有规律。注意休息，晚上不熬夜。适当锻炼身体。
      以上是对“今年28岁女，我不工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道您现在具体的身高是多少，体重是多少，平时饮食生活习惯怎么样
      指导意见：
      根据您目前的具体情况，建议平时要积极的控制饮食，最重要的是要坚持做体育运动锻炼，这样才能减肥

      病情分析：
      不喜欢运动，是很难减肥的．减肥主要是要做有氧运动消耗脂肪和能量才能减肥的．
      指导意见：
      建议你应该要坚持散步，慢跑，跳舞．打太极，做健身运动等同时配合用荷叶代茶饮．

      病情分析：
      你好，从你提供的资料看，你无规律做息，不爱运动，导致肥胖。
      指导意见：
      建议，日常生活做息要规律，少吃含糖高及油炸食品，多含蔬菜等高纤维食物，多到户外锻炼。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据您以上描述的情况。考虑您的生活作息时间不规律体重不容易控制。
      指导意见：
      建议您可以做一些适合自己的轻松的工作。避免晚上熬夜。控制饮食，少量多餐。多吃蔬菜水果。合理安排作息时间养成良好的习惯。
      以上是对“今年28岁女，我不工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想要减肥，合理控制饮食是基础，运动是关键。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。