我最近俩天老是睡不着

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看了，考虑是由于过度的这个思虑，导致的心阴虚，建议你可以用中药调理，吃一些天王补心丸或者是朱砂安神丸来调理。
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，必要的时候睡前可以用艾叶泡脚
      

      指导意见：
      你的这种情况要考虑是脑神经衰弱了，另外你这个年龄还要排除更年期综合症所致，可以先试试用谷维素和维生素b1调节神经，必要时做个性激素六项检查，如果是更年期综合症，可以用尼尔雌醇等药物治疗的。
      

      指导意见：
      你好，您这个主要还是精神压力过大导致的失眠，主要和您的情绪有直接的关系。您不要吃过于辛辣刺激性食物，不要过量饮酒，您可以把自己心中的事情和朋友家人多做交流，去参加一些体育活动，晚上睡觉前喝一点干红，我觉得这样会好一点。
      
      以上是对“我最近俩天老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的睡不着等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

      失眠，如果排除器质性疾病，大部分是和情绪有关，你总是想白天工作的事，大脑一直处于高速运转中，身体和大脑都无法放松，所以导致你无法顺利进入睡眠。
      

      病情分析：
      您好朋友根据您的描述，考虑您是阴虚导致失眠症状，需要积极口服药物调理。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议注意休息保暖，多吃大枣枸杞山药，配合口服夜宁颗粒治疗。
      

      病情分析：
      你好，请问你现在还有月经的吗？平常身体情况怎么样了呢？
      指导意见：
      你好，你这情况建议你不要着急，根据你的年龄，应该是更年期反应，建议你晚上喝点安神补脑液和谷维素调节神经，不要给自己太大压力。
      
      以上是对“我最近俩天老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你不能够把白天的事情放下的话，总是想，那么你当然就不会睡的着了，
      指导意见：
      建议你首先还是需要调理好自己的生活状态，要学会释放自己的压力，可以去药房买点炒熟的酸枣仁试试，可能对你是有效果的，祝你好运。
      

      病情分析：
      平时精神压力太大，心情不好，劳累等原因可以引起失眠多梦，如果不是经常失眠可以观察。
      指导意见：
      建议平时放松心情，睡前泡脚，不要看电视，如果持续失眠需要用促进睡眠的药调理一下。