我天生就皮肤黑！在屋子里不出门

      想要改善天生皮肤黑的现象，需要改变平时的生活作息和饮食习惯等，才能起到良好的效果。平时在饮食上要注意一些，要多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜等，另外，可以用片仔癀的珍珠膏、植物纯露等，可以达到补水美白的效果。另外，要多吃些能美白肌肤的东西，比如杏仁、豆浆等，出门的时候要注意防晒。
      

      病情分析：
      你好，如果皮肤比较黑的话，跟遗传因素是会有一定的关系的。
      指导意见：
      平时的话建议，应当尽量减少避免。暴晒太阳可以考虑多吃一些水果蔬菜，补充维生素c会有利于美白。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是正常的生理现象，没有问题，不影响正常的生活质量
      指导意见：
      只要你平时注意休息多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间增加营养多吃富含优质蛋白的食物身体健康就
      
      以上是对“我天生就皮肤黑！在屋子里不出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！