经常打球感觉要很酸后来扭到了运动就会感觉腰很痛腰不

      你好，据你所说，运动过少、准备运动做得不够、运动的过程中动作过大、腰肌劳损等都有可能是打完球后腰酸的原因。回家搓搓腰部，贴个万通筋骨贴啥的都是可以的。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况的话考虑是因为有肌肉拉伤的情况，要注意多休息的
      指导意见：
      你要避免熬夜，避免剧烈的运动，可以适当的热敷，不能负重的啊，可以休息一段时间的
      

      病情分析：
      可以网上购买乌梢蛇活骨贴，这个病人反应效果不错，5盒一个疗程，一个疗程即可明显好转治愈
      指导意见：
      去网上可以买到，主要是起到消炎止痛，活血化瘀，疏通经络，强筋健骨的作用，
      
      以上是对“经常打球感觉要很酸后来扭到了运动就会感觉腰很痛腰不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的这个情况考虑是属于长期运动导致的运动劳损的问题
      指导意见：
      您好，建议您可以去医院中医科行针灸治疗来缓解症状，希望能帮助您，祝您身体健康早日康复
      

      病情分析：
      从你的情况来看的话，考虑还是腰的陈旧性损伤引起来的。
      指导意见：
      建议现在的话注意休息，疼的话可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。
      

      病情分析：
      根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于经常做剧烈运动而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，要有规律的进行运动，避免过度劳累
      

      病情分析：
      你好帅哥，根据您对病情和症状的描述，考虑可能是腰部肌肉拉伤，
      指导意见：
      建议您最近尽量不要干重体力活或者做剧烈运动，可以用云南白药气雾剂喷喷，祝您早日康复！
      
      以上是对“经常打球感觉要很酸后来扭到了运动就会感觉腰很痛腰不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，多一般在运动的时候有肌肉韧带的拉伤，可以使用云南白药喷雾剂。
      指导意见：
      也可以使用。骨痛贴膏外贴。饮食上多补充一些含钙高的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，目前这种情况建议多休息，完全恢复好之前，不要再剧烈运动，
      指导意见：
      注意保暖，不要受凉，患处可以热敷，也可以贴活血止痛的膏药，观察下看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述可考虑为腰部不适待查，可由于肌肉劳损等引起。建议注意休息。
      指导意见：
      建议暂时注意休息一周，不要做剧烈运动。若症状持续不能缓解，请及时就诊正规医院骨科，待明确诊断后在医生指导下针对性治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，经常运动尤其打球可能会引起腰部肌肉劳损，建议可以在网上买点膏药贴下，比如乌梢蛇活骨贴等。平时多休息，避免过多弯腰劳累。
      指导意见：
      建议可以在网上买点膏药贴下，比如乌梢蛇活骨贴等。平时多休息，避免过多弯腰劳累。避免久坐久站劳累。
      

      病情分析：
      你好，如果活动后腰部疼痛不适，休息后缓解，则不排除腰肌劳损或肌纤维织炎等情况的可能，
      指导意见：
      建议在当地医生指导下口服非甾体类止痛及解除肌肉痉挛药物，按摩推拿，针灸，外敷中药等治疗，避免弯腰的姿势及腰部负重活动，适当进行腰背肌功能练习。