中医如何治疗抑郁症

      如果长时间有这样的情况，可能还是要注意情绪问题，比如有没有抑郁症的可能性就会导致这个表现，一般就是要考虑药物治疗，目前的话主要还是西药治疗为主的。中药相对弱一些。

      中医认为，虽然抑郁症的主要致病机理是由于情志所伤、肝气郁结逐渐引起五脏气机不和所致，但主要是肝、脾、心三脏受累以及气血失调而成。因此在服用中药治疗的同时还要积极做好自我的心理疏导治疗。平时要保持良好的心态，不要有过重的心里压力和负担，不要有自卑情绪，要树立起自己的信心，多和他人交流。注意膳食营养均衡，养成良好的生活习惯和作息时间。少抽烟，少喝酒。

      抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。
      指导意见：一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
      以上是对“中医如何治疗抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！