健康咨询描述: 我14每天做100深蹲,不负重的,会不会长不高????????????????????
病情分析:
像你这种情况来说,要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,避免过于劳累
指导意见:
适当的参加户外活动,来注意关节的保护,可以配合后期逐渐的增加身体的,体育活动,来提高身体素质。
病情分析:
你好,根据你描述的情况。男14岁,正是生长发育期,取决一个人身高50%来自遗传。此外还有其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素。
指导意见:
你好,根据你描述的情况。你14岁,正是生长发育期。身体增高的前提建议去医院检查一下骨骺是否闭合?要是骨骺没有闭合,自然也有长高的余地。具体情况需要到,因人而宜的多运动多晒太阳是很有帮助的。例如,跳跃运动,跳绳打篮球。平时多补钙,每天喝点牛奶。多吃些牛肉,豆制品,动物肝脏等都有助子身体的增高。
病情分析:
你好,不会的,每个人身高和遗传有关系,还有和日常饮食有关系。
指导意见:
你好,建议多补充钙片,多喝高钙牛奶,可以多打篮球或者多跳高,保证睡眠,避免熬夜等。
以上是对“我14每天做100深蹲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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