怎样排除身体毒素由于天天熬夜上班身体皮肤变得黑黯淡

      病情分析：
      目前的这种情况，就是内分泌平衡方面的调理，主要是形成规律的生活方式，保持正常的内分泌平衡，
      指导意见：
      建议每天饮水1500毫升，每天绿叶蔬菜500克，保证正常的身体新陈代谢，平衡进行对症改善，

      病情分析：
      你好，这种情况那是的清热解毒的，可以结合中医药调理，效果不错的
      指导意见：
      主要去清热解毒等，请问平时的饮食等情况怎么样嗯，是否很清淡呢，大便情况呢

      病情分析：
      你好，如果说是想排除体内的毒素，那么主要就是需要你注意多运动的，然后就是多喝水，因为人体排毒的方式就是排尿和排汗的，排尿的话喝水就可以了，而排汗必须是运动以后的
      指导意见：
      建议的话就是说你现在的情况最好是注意多运动，多喝水的，长期熬夜，必须每周有两次运动以后的出汗，这样身体才能恢复过来的
      以上是对“怎样排除身体毒素由于天天熬夜上班身体皮肤变得黑黯淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，当今社会压力比较大，年轻人经常熬夜上班，皮肤黯淡无光，比较常见。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，平时多吃一些新鲜蔬菜水果，特别是富含维c及维生素E的食物。

      病情分析：
      你好，这个你的皮肤肤质不好不是因为身体内有什么毒素，你也不要相信类似的理论。你的这个就是经常熬夜、不规律作息所致。
      指导意见：
      对于女性来说经常熬夜是导致皮肤不好，内分泌紊乱的罪魁祸首。所以建议你尽量调整工作种类保证充足的睡眠时间。

      病情分析：
      你好，经常熬夜容易积毒，伤皮肤，让你老得很快，严重的还会引发高血压，肝硬化，中风等疾病。
      指导意见：
      建议早上可以空腹喝蜂蜜水，要多吃些黑木耳。每天一餐用水果代替，也可以多吃一些绿豆。