想要减肥，但是一直不够成功

      要想减肥的话，建议你应该采取体育锻炼的方法减肥，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食，优质蛋白食物增强体质，不要吃高脂肪油腻食物。
      

      病情分析：
      个人身体肥胖的话，主要还是由于饮食不规律，或者是长时间的一些，适时进行油腻食物等因素形成的这种表现
      指导意见：
      控制饮食，避免吃油腻刺激性的食物，并且能也可以适当的考虑，通过一些运动锻炼的方法进行调整。
      

      病情分析：
      你好，这个和体质有一定的关系。在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      指导意见：
      你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
      
      以上是对“想要减肥，但是一直不够成功”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥成不成功跟你的体质没关系，跟意志力有关系！
      指导意见：
      因为要想减肥就要做到两点，一点是严格控制饮食，另一点就是坚持锻炼身体，这两点缺一不可！
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
      指导意见：
      不运动是减不了肥的，只有多运动才能消耗多余的脂肪，饮食吃七分饱就可以了，一定要坚持下来
      

      指导意见：
      你可以考虑练瑜珈，别的肯定会反弹，而且减肥效果还很好，也可以尝试用蜂蜜和白醋调匀，要少吃多餐，多吃水果，午饭和晚饭后立即喝食用一段时间效果非常明显。
      

      病情分析：
      美女你好，为什么一直不成功，是不是意志不坚定，还是
      指导意见：
      建议你想要减肥可以，但不要用控制饮食减肥，最好多运动，多锻炼身体才是最完美的。
      
      以上是对“想要减肥，但是一直不够成功”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      常用的减肥方法有：控制饮食和加强锻炼，必须坚持，否则容易反弹；药物和理疗减肥；手术减肥。
      指导意见：
      每个人应该根据自己的实际情况和体型确定减肥目标，并能持之以恒。切忌为了减肥过度节食，給身体健康带来严重影响。