下午三四点钟晒了一个小时太阳然后回家过了20分钟用

      病情分析：
      您好，您这种情况这是没有问题的。适当的晒太阳，这是有利于身体健康的。具体会变黑，一个人一个样子。
      指导意见：
      建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一个阶段维生素c和维生素e，多吃富含维生素的蔬菜和水果，得注意调理，保证健康的。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为晒太阳后导致的肤色问题的。
      指导意见：
      建议您：热水洗脸不会导致肤色变黑了。但是晒太阳是可能晒黑的，应该用晒后修复霜的。
      

      病情分析：
      你好，这个季节，下午三四点钟的太阳，不会有太大的晒伤，不会晒黑的。
      指导意见：
      建议放松心情，避免焦虑紧张，多喝水，注意休息。少吃辛辣的食物，预防感冒，避免过度劳累，少熬夜。
      
      以上是对“下午三四点钟晒了一个小时太阳然后回家过了20分钟用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况分析，晒了一小时太阳，回家后洗了脸，不会有事的，放心好了。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，短时间日晒不会皮肤变黑的，放心好了。