健康咨询描述: 作业很多,晚上几乎快十一点才能睡,五点半就要起床,上课老是犯困,有时进入轻度睡眠上课不能不听啊,怎么办?
现在的学生学习压力的确很大,很晚才能入睡,早晨还要很早起床,但是,不论是什么事情只要你尽全力就好,不一定说成绩非要怎么怎么好。不一定所有学习好的孩子都有出息。也不一定学习成绩差的孩子将来没有出息。健康第一重要,不要因为学习把身体搞垮了。
病情分析:
你好,据你所述的情况,有可能是精神紧张劳累,免疫力功能低下,经常熬夜导致睡眠不足引起来的。
指导意见:
根据需要可以口服维生素b12口服溶液,可以呼吸一些新鲜的氧气,有助于改善
以上是对“作业很多,晚上几乎快十一点才能睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你13岁是在读初一吗?你们作业很多吗?那你有没有问过其他的同学晚上会写到几点,建议你多做一下客观的分析,看看是不是因为自己在写作业中磨蹭,或者有些题不会导致了时间被浪费。找到原因,积极的改变自己,保证自己晚上的睡眠时间,才能保证第二天的精力。
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