健康咨询描述: 本人一直很受,身高157,体重44公斤,但是属于肉松弛型的,看上去不那么瘦、最愁的就是小腿,特别粗,穿紧身衣特别突出,有什么方法可以瘦小腿吗?
病情分析:
以你目前的身高来裤子,你目前的体重稍微有一点超重,其实也不是特别严重
指导意见:
您这种情况,平时注意适当的锻炼身体,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一些高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
病情分析:
你好,你身高是一米五七,体重才四十四公斤小腿是不可能很粗的。
指导意见:
你即使肌肉松弛你的体重就是这些,怎么也不会很粗的,可能是你自己的错觉吧,你没有必要减肥的。你可以注意锻炼,肌肉会紧致一些的。
病情分析:
你好,根据你的描述,你可以每天按摩10分钟小腿部位。
指导意见:
建议你可以通过运动的方法来改善小腿的比例,平时散步的时候尽量把步子迈大一点。洗完澡后按摩10分钟小腿。
以上是对“本人一直很受,身高157”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况是由于个体。发育差异的原因导致
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜和劳累,增加营养,多运动,多锻炼,保证每天有充足的睡眠时间,这样身体就会健康。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,现在你这种情况主要是由于个人体质问题,下肢相对比较粗,肌肉松弛
指导意见:
需要注意,可以多做一些有氧运动和牵拉动作,提高肌肉力量,收紧肌肉,也可以做瑜伽治疗,改善体质,祝您健康
病情分析:
您好!根据你简单描述的情况分析!肌肉松弛,建议你适当锻炼身体,
指导意见:
可以游泳健身运动,身体线条会变美,平时注意饮食营养均衡!忌油腻,油炸食品,零食,
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