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本人一直很受,身高157

女 | 24岁 2017-10-31 08:40:22 7人回复 来自天津市

健康咨询描述: 本人一直很受,身高157,体重44公斤,但是属于肉松弛型的,看上去不那么瘦、最愁的就是小腿,特别粗,穿紧身衣特别突出,有什么方法可以瘦小腿吗?

医生回复区

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-10-31 08:52:52 我要投诉

      病情分析:
      以你目前的身高来裤子,你目前的体重稍微有一点超重,其实也不是特别严重
      指导意见:
      您这种情况,平时注意适当的锻炼身体,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一些高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的

周立霞
周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 擅长: 儿童喂养保健,月经不调,宫颈糜烂,子宫肌瘤及孕产期 帮助网友:51195称赞:90
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2017-10-31 08:54:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,你身高是一米五七,体重才四十四公斤小腿是不可能很粗的。
      指导意见:
      你即使肌肉松弛你的体重就是这些,怎么也不会很粗的,可能是你自己的错觉吧,你没有必要减肥的。你可以注意锻炼,肌肉会紧致一些的。

罗理华
罗理华 抚州高新技术产业开发区崇岗镇卫生院   护师 擅长: 本人从事临床诊疗工作十六年,本人毕业后一直在各医院 帮助网友:4203称赞:2
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2017-10-31 08:56:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你可以每天按摩10分钟小腿部位。
      指导意见:
      建议你可以通过运动的方法来改善小腿的比例,平时散步的时候尽量把步子迈大一点。洗完澡后按摩10分钟小腿。
      以上是对“本人一直很受,身高157”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王素花
王素花 医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,感冒,肠炎,胃炎 帮助网友:44670称赞:17
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2017-10-31 08:56:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况是由于个体。发育差异的原因导致
      指导意见:
      建议你注意休息,不要熬夜和劳累,增加营养,多运动,多锻炼,保证每天有充足的睡眠时间,这样身体就会健康。

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-10-31 08:58:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,现在你这种情况主要是由于个人体质问题,下肢相对比较粗,肌肉松弛
      指导意见:
      需要注意,可以多做一些有氧运动和牵拉动作,提高肌肉力量,收紧肌肉,也可以做瑜伽治疗,改善体质,祝您健康

余潘生
余潘生 砀山县人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,失眠,头痛,慢性胃炎,慢性鼻 帮助网友:7010
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2017-10-31 09:00:00 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你简单描述的情况分析!肌肉松弛,建议你适当锻炼身体,
      指导意见:
      可以游泳健身运动,身体线条会变美,平时注意饮食营养均衡!忌油腻,油炸食品,零食,

张军
张军 其他 擅长: 儿科佝偻病,消化不良,小儿疳积,支气管哮喘,内科的 帮助网友:29145称赞:363
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2017-10-31 09:09:07 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述情况,考虑脾虚脾湿导致的肌肉松弛虚胖的
      指导意见:
      你的体重不高,只是小腿肌肉松弛,可以适当多运动的,也可以通过找中医按摩,熏蒸局部瘦身
      以上是对“本人一直很受,身高157”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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