一到晚上就害怕，睡不着
男 | 20岁 2017-10-31 12:28:20
1人回复
来自
健康咨询描述： 一到晚上就害怕，睡不着，全身都捂在被子里，不敢晚上看镜子或者窗外，不敢看恐怖片，一听到有些害怕的就神经紧张，头疼，特压抑白天一个人待在家里也会害怕特别怕陌生人靠近我总会自觉性的躲开陌生人每天都会做噩梦白天睡觉也会做噩梦
其他类似问题
回复区
2022-11-09 11:34:55 我要投诉
病情分析：
恐惧心理比普通人持续时间长，而且严重，考虑是你平时性格敏感多疑，同时又缺乏科学的精神和自信心导致的。
指导意见：
建议保持平和心态，客观冷静对待生活中可能会出现的种种危险，第一，平时做好必要的安全防护，包括交通安全，防盗防火，关好门窗，这样就可以了。第二，人都是要死的，这是自然规律，怕也没有用，但人的生命力是顽强的，不可能轻易就死去，四川大地震的时候，有的人被活埋了十多天，依然顽强坚持，直到被救出来，并且治疗后康复了。你年纪轻轻，与其担心死亡，不如把更多精力用到学习上，多学知识，包括书本知识和生活知识。第三，安排好日常起居，生活有规律，保持乐观心态，每天坚持体育运动，培养健康的兴趣爱好，让生活丰富充实，让生命更精彩。祝健康快乐。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
