一到晚上就是睡不着家

男 | 17岁 2022-03-29 09:28:40 1人回复来自

健康咨询描述：主要是躺在床上睡不着觉就是不困，就心里面一直想事情，想找那种睡觉特别快的安眠药

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:52:15 我要投诉

一到晚上就睡不着了，心里一直想事情。可以服用镇静安神的药物，但是必须在医生的指导下用药。平时要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，不要胡思乱想。

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