健康咨询描述: 晚上睡觉多梦,到中午头昏昏沉沉的,想睡觉瞌睡身体各方面全健康!
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累和激动,少吃辛辣生冷刺激性食物,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
像这种情况的话,你白天还是别睡觉,晚上睡的不要太晚,嗯可以加强运动锻炼,增强一下体质。
指导意见:
建议您平时多锻炼身体,增强体质,饿他整个晚上可以睡早一些,休息好,白天不会出现头昏的现象
病情分析:
根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑神失去营养,因此失眠,多梦,全身乏力
指导意见:
建议给于补气血,养血安神药物如天王补心丸,枣仁安神颗粒治疗,并保持平和心态,勿激动。
以上是对“晚上睡觉多梦,到中午头昏昏沉沉的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的病情描述。您的这些症状还是由于休息不好,缺觉引起的。
指导意见:
建议您注意休息,不要劳累。早睡早起,小吃辛辣油腻食物,少喝咖啡和茶叶。保持心情舒畅。如果病情加重。建议您去医院做一下全面的体检。
睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,环境的改变,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。白天要多运动,也可以经常拍打头部,半小时左右,力度以自己能够承受为宜。
坚持拍打,会看到效果
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,有可能是神经衰弱的问题引起的症状。
指导意见:
建议,平时注意保持好的心情,可以服用谷维素,健脑补肾丸,希望你的症状会尽快改善。
病情分析:
你好,请问您这种情况有多久了?平时经常压力大吗?劳累吗?
指导意见:
你好,晚上睡眠质量不好,会造成白天的精神状态,不好,所以一定要保证良好的睡眠质量,一般来说精神压力过大劳累都会影响,睡眠质量,建议您多休息!
以上是对“晚上睡觉多梦,到中午头昏昏沉沉的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线