有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉多梦睡不着

晚上睡觉多梦睡不着

女 | 23岁 2017-10-31 15:54:10 6人回复 来自南京市

健康咨询描述: 我晚上躺在床上怎么都睡不着,有时候甚至有看电视看到凌晨的,不是我不想睡,而是我睡不着,有时候感觉比较幸运的可以早点进入睡眠,可是却被各种梦境所困扰,一个又一个,早上起来后头晕乎乎的,根本没法打起精神,有什么方法可以让我好好睡一觉吗?

想得到怎样的帮助:晚上睡觉多梦睡不着

医生回复区

武晓丹
武晓丹 医师 擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂, 帮助网友:133888称赞:3383
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2017-11-01 11:00:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠多梦可能是神经衰弱导致症状,需要去医院检查调理的
      指导意见:
      建议注意多休息,不要劳累和紧张,可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察是否有好转的

赵国华
赵国华 医师 擅长: 胃炎,胃溃疡 帮助网友:8666称赞:23
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2017-11-01 11:00:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这一般是和神经衰弱有关系的,平时注意营养的补充和注意休息,
      指导意见:
      可以口服谷维素和安神补脑液和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-11-01 11:01:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的临床表现特点来看,这种情况个人认为很可能是属于神经衰弱的可能性比较大
      指导意见:
      一般来说,像这种情况很可能还是属于神经衰弱,可以使用一些调节神经的药物治疗一下,看看有没有效果。
      以上是对“晚上睡觉多梦睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2017-11-01 11:01:35 我要投诉

      病情分析:
      这种情况与精神压力过大,过度劳累,精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理,同时要适当运动,如果症状严重,建议去失眠专科进行系统治疗。
      指导意见:
      应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下用镇静剂,比如阿普错轮片等。

王医生
王医生 医师 擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆 帮助网友:184427称赞:10342
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2017-11-01 11:01:41

      病情分析:
      你好,出现的表现主要考虑是由于压力大或惊吓等引起的神经衰弱症状
      指导意见:
      希望养成良好的休息习惯避免在睡觉前看恐怖及刺激的书刊,电影,可以在睡觉前用温热水进行泡脚促进及改善睡眠及配合服用安神补脑液脑心舒进行调理。必要时去医院进行心理治疗。

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 帮助网友:130
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2017-10-31 15:54:20 我要投诉

      问题分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,浅眠多梦,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
      指导意见:治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。

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