有时候情绪突然失控，很烦躁

女 | 23岁 2017-10-31 18:31:25 3人回复来自宜昌市

健康咨询描述：有时候情绪突然失控，很烦躁，想生气，特别低落，低沉

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2017-10-31 18:32:56 我要投诉

根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如，受环境因素的影响，另一方面可能与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗。

张洋大庆市第三医院主治医师擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、社交恐惧、恐艾、疑病、躁狂帮助网友：1227

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2017-10-31 18:33:15 我要投诉

目前看您的情绪存在一定的问题，可能存在一定的心理障碍，建议您在心理门诊做一下系统的心理评估，确定后可以由心理治疗师给予疏导治疗。

臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3715

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2017-10-31 18:34:50 我要投诉

可能是情绪积累导致。建议平时积极调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
以上是对“有时候情绪突然失控，很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！