脸胖，又大，腿粗，有肚腩

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是肥胖引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议平时加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，持之以恒。
      

      病情分析：
      减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
      指导意见：
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
      

      病情分析：
      你好，减肥主要考控制饮食，多运动，你可以练习一下瑜伽和慢跑结合一下。
      指导意见：
      平时也可以去采用针灸减肥来试一下，肚子上的肉可以转呼啦圈来减，主要坚持下去，会有效果的。
      
      以上是对“脸胖，又大，腿粗，有肚腩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      想要减肥减脂的话，首先一定要控制饮食，每餐吃7到8分饱，吃完饭以后不要立即坐下或者躺下。
      指导意见：
      平时适当的增加运动量，跑步、游泳、跳绳等等都可以。运动可以帮助提高身体基础代谢率，帮助减肥减脂。
      

      病情分析：
      目前的情况有可能是体质肥胖的表现，平时不要长期久坐，可以经常锻炼，适当的控制饮食量。
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，经常锻炼，不要吃高脂肪，高热量的食物，平时要控制饮食量，每次吃到八成饱，不要长期久坐，经常锻炼，比如跑步或者是做俯卧撑呼啦圈都可以的，长时间坚持一般可以达到减肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，你目前的体重应该是在标准范围之内的，平时注意锻炼身体，不要过度减肥。
      指导意见：
      建议你平时要注意营养均衡合理，每餐不要吃的过饱，积极锻炼身体，可控制体重的。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议你可以节食加上锻炼！
      指导意见：
      可以每天早上喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，中午吃点主食，然后到了晚上尽量不要吃主食，以水果代替，然后跑步或者，散步一个小时，慢慢就可以改善体重。
      
      以上是对“脸胖，又大，腿粗，有肚腩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！