健康咨询描述: 失眠,一段时间好,一段时间不好,有时浅睡眠,迷迷糊糊醒来感觉心揪的很紧,心力有点憔悴,根本就没放松。好多年了。
想得到怎样的帮助:怎样治疗失眠最有效
你好,失眠的治疗方法包括:1、药物治疗:是治疗失眠最常见的方法,包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等;2、建立规律的生物钟:应规律作息,纠正不良生活习惯;3、生物反馈疗法:能在一定程度上改善失眠的症状;具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。
病情分析:
你好,根据你的叙述,失眠的情况可以服用舒眠胶囊,谷维素等药物治疗。
指导意见:
在治疗期间要注意休息,避免过度劳累。保持心情舒畅。养成良好作息习惯。适当运动锻炼。
病情分析:
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理加上谷维素
指导意见:
精神因素也很重要,不要有压力,多注意休息,可以适当活动活动,放松心态,避免熬夜
以上是对“怎样治疗失眠最有效”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,中医上认为,失眠是阴阳不交。通过中药调理,可以改善这个症状。你平时是有吃中药调理过吗?
指导意见:
要找比较靠谱的中医大夫,就是真正有口碑的大夫看。也可以试试安神补脑液,这个也改善睡眠。
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病,精神压力大,睡眠环境不适等等。
指导意见:当遭遇失眠困扰的时候,应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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