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为什么我现在跑步腰疼

男 | 23岁 2017-11-02 21:04:08 8人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 为什么我现在跑步腰疼,以前有跑,只不过是前天跑步量有点加大。再加上前天晚上下班练体能练了一个小时,然后早上跑步又跑得比较快。早上那个路又不平,又上坡又下坡的。没有什么病,以前跑步也不腰疼。以前都是在平路上跑的,没有上坡下坡的。

医生回复区

万长明
万长明 中国医科大学附属盛京医院沈阳雍森医院   主任医师 擅长: 脑梗死、脑炎、癫痫、头晕、脊髓炎、格林巴利等神经科 帮助网友:9885称赞:1
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2017-11-02 21:06:22 我要投诉

      病情分析:
      根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于平时运动没有做好准备活动而导致的
      指导意见:
      建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,先休息一段时间,避免做剧烈运动

代超
代超 玉环骨伤医院   医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎小关节紊乱,骨关节炎, 帮助网友:31629称赞:4
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2017-11-02 21:07:27

      病情分析:
      考虑为腰肌劳损的情况发生,因活动过度牵拉致使了腰部肌肉充血水肿从而引发疼痛出现。
      指导意见:
      建议需要进行热敷理疗及外敷正红花油及扶他林乳膏灯烤,并口服腰痛宁胶囊及舒筋健腰丸等药物治疗。

单硕
单硕 主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,慢性胃炎,颈椎病,面神经麻痹,骨关节 帮助网友:32339称赞:4
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2017-11-02 21:08:31 我要投诉

      病情分析:
      根据症状患者应该是劳累导致气血瘀滞不通,腰部肌肉失去营养滋润,不通则痛,因此腰痛,活动受限
      指导意见:
      建议给予针灸推拿拔罐以活血化淤止痛,并给予活血化瘀止痛药物如腰痛宁胶囊治疗,避风寒
      以上是对“为什么我现在跑步腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

于春林
于春林 石家庄蓝山医疗美容医院   副主任医师 擅长: 颈肩腰腿关节痛,肥胖症. 帮助网友:5133称赞:4
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2017-11-02 21:08:41 我要投诉

      病情分析:
      男性,23岁现在跑步腰疼,以前有跑,只不过是前天跑步量有点加大。再加上前天晚上下班练体能练了一个小时,然后早上跑步又跑得比较快。早上那个路又不平,又上坡又下坡的。
      指导意见:
      你的这种情况应该是腰部肌肉有损伤,导致的的建议你要注意休息,不要,过多的剧烈运动,局部进行热敷。

吴磊磊
吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,先兆流产,宫颈糜烂,尿路感染,月经 帮助网友:14880称赞:20
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2017-11-02 21:08:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛
      指导意见:
      比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗.

许恒参
许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻 帮助网友:99700称赞:45
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2017-11-02 21:08:51 我要投诉

      病情分析:
      引发腰部疼痛的原因比较多,不能排除肾结石等病变的可能。
      指导意见:
      你还需要根据具体的表现,结合相关的B超等检查,才能判断病情,选择治疗办法。

张煜潇
张煜潇 济南市市中区人民医院   医师 擅长: 擅长:中西医结合方法治疗肺间质纤维化、支气管哮喘、 帮助网友:1548称赞:2
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2017-11-02 21:10:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答。考虑您的情况可能是运动量过多导致的呢。
      指导意见:
      建议您平时锻炼身体要有节制,不要过于劳累,这次腰疼可以服用补肾丸试一下
      以上是对“为什么我现在跑步腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田万荣
田万荣 医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、阴道炎、盆腔炎、胆囊炎、胆结石、阑尾 帮助网友:21270称赞:5
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2017-11-02 21:11:03 我要投诉

      病情分析:
      你叙述的的跑步腰疼,可能与运动量过大有关。你可以适当的跑步锻炼。
      指导意见:
      建议,你可以适当的跑步锻炼一下,运动量过大,可导致身体不适。就是这样的,有帮助!

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