我跑步跑了很多圈，脚好痛

      病情分析：
      肌肉疲劳的可能性大，可以用热敷，口服布洛芬减轻症状，平时注意不要保持一个姿势太久了。
      指导意见：
      运动要注意循序渐进，天天坚持，这样一般不会发生肌肉酸痛的，偶尔运动一次是容易肌肉酸痛的，一般要一周才能好。

      病情分析：
      根据你说的情况，建议你注意用热水敷敷，或是在跑步的时候用膏药敷敷看看效果。
      指导意见：
      我的建议是，要是现在用肿的情况下，就不要参加了，就要去医院检查一下，用消炎药和止痛药看看效果了。

      病情分析：
      你好，这种情况可能是出现过度的疲劳等情况导致的软组织的扭挫伤的情况，需要及时进行对症治疗。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，可以适当的使用红花油进行外敷，适当的配合使用扶他林等药物治疗，缓解症状，同时注意休息，避免进行剧烈活动。
      以上是对“我跑步跑了很多圈，脚好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的情况是跑步跑了很多圈，现在脚比较疼痛。明天还要进行体育比赛是吗
      指导意见：
      脚部疼痛，可能是局部摩擦呢，或是疲劳导致的，建议您现在注意休息，可以用热水泡泡脚，适当按摩按摩，注意穿合适的鞋子和舒适的袜子。

      病情分析：
      你好，方便拍下患处看下，去检查过吗？用过什么药治疗？
      指导意见：
      从你描述情况来看考虑冰敷患处，患肢要注意休息，抬高患肢促消肿，担心的话可以封闭

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑有可能是激烈运动之后肌酸引起的，或者是肌肉劳损。
      指导意见：
      建议这种情况可以通过热敷或者按摩酸痛部位，泡脚，促进血液循环促进肌酸的排泄。

      病情分析：
      你好是脚哪里痛呢是因为跑步太多磨起的水泡还是脚踝处疼痛么
      指导意见：
      如果是脚踝处疼痛建议你拍个片子看一下有没有骨折现在你可以先冷敷一下。缓解一下疼痛。如果过了24小时的话，就直接用热敷。如果明天疼的太厉害的话，建议你先不要比赛了，先尽快治疗。
      以上是对“我跑步跑了很多圈，脚好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况考虑是剧烈运动引起的脚部疼痛。是局部韧带拉伤了！
      指导意见：
      建议你口服活血止痛胶囊，局部外用云南白药膏或气正消痛贴。慢慢就会好的！