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在人多的地方或考试时

女 | 14岁 2017-11-03 16:39:58 16人回复 来自

健康咨询描述: 在人多的地方或考试时,有点紧张。在考试时有点粗心大意,浮躁。

回复区

冯嘉旭
冯嘉旭 空军军医大学西京医院   主治医师 擅长: 冠心病、高血压、心律失常等 帮助网友:4539称赞:2
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2017-11-03 16:45:19 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述,您这个一般不属于疾病原因,通常是心理因素导致的
      指导意见:
      针对您目前的情况,可以尝试自我进行调节一下,放松心情,尽量控制自己不要紧张等等
      

李学明
李学明 南昌大学第二附属医院   主治医师 擅长: 神经系统疾病: 头痛 眩晕 脑卒中 帕金森 帮助网友:2763
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2017-11-03 16:46:53 我要投诉

      病情分析:
      这种情况一般来说跟个体有差异,主要的是要学会去控制学会去掌握这种方法
      指导意见:
      还有的一种情况就是跟你平时掌握的知识点并不充分,没有什么自信心有关系,相信以后会越来越好
      

张薇
张薇 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,冠心病,心梗,心绞痛 帮助网友:2927
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2017-11-03 16:53:02 我要投诉

      病情分析:
      你好小姑娘,你这是心理素质有点不硬啊,以后随着你年龄的增长,知识越来越多,应该就会好一些了。
      指导意见:
      你好,像你这个年龄段的小姑娘很多都存在的这种情况,不必太担心,也不需要什么用要药物类的,需要调整一下你的心态。
      
      以上是对“在人多的地方或考试时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭晨光
郭晨光 医师 擅长: 从事内科临床工作十多年,主要是支气管炎,慢性支气管 帮助网友:62173称赞:118
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2017-11-03 16:41:33 我要投诉

      病情分析:
      目前的情况一般是精神因素导致的,如果平时精神紧张,就会出现这种现象,一定要锻炼自己,克服紧张的心理。
      指导意见:
      平时要保持心情舒畅,不要精神紧张,经常锻炼自己,克服紧张的心里,这种情况只能进行自我调节。
      

靳宗新
靳宗新 医师 擅长: 糖尿病,心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图, 帮助网友:86357称赞:5585
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2017-11-03 16:44:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,14岁的孩子出现,以上的表现也属于正常的,因为这个时间段的,孩子的情绪以及心理都是不稳定的。
      指导意见:
      充分的放松自己这种情况,应该及时的纠正自己的不良习惯,及时的调整好心态,注意力要集中,特别是在考试的时候,必要时考虑心理疏导,以及进行神经科的检查。
      

吴连堤
吴连堤 泉州市中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎骨折,骨质疏松,创伤,骨折 帮助网友:16081称赞:6
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2017-11-03 16:45:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能够为你解答这方面的问题,这种情况主要跟您的性格培养有问题。
      指导意见:
      建议您还是要多,锻炼你的耐力,平时要经常的,锻炼一下,建议您多做一些物理题或者是数学题,陪他们锻炼你的性格。
      

王凤村
王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化 帮助网友:82029称赞:95
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2017-11-03 16:45:58 我要投诉

      病情分析:
      目前的这种情况考虑,就是有一定的精神心理压力,形成的一种,交感神经异常兴奋的表现。
      指导意见:
      所以建议平时尽量的多参加公共娱乐活动,需要丰富生活内容,培养兴趣爱好,提高心理耐受能力作为基础。
      
      以上是对“在人多的地方或考试时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张煜潇
张煜潇 济南市市中区人民医院   医师 擅长: 擅长:中西医结合方法治疗肺间质纤维化、支气管哮喘、 帮助网友:1548称赞:2
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2017-11-03 16:46:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答。考虑您的情况可能是注意力不集中引起的。
      指导意见:
      建议您不要太过于在乎周围人对自己的影响和评价,做好你自己,提高注意力,增强自信心
      

刁千叶
刁千叶 医师 擅长: 心律失常,脑梗塞,高血压 帮助网友:515
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2017-11-03 16:47:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑你的这种情况多是由于精神高度紧张引起的。
      指导意见:
      建议:平时一定要保持心情的愉悦,心态的平稳。平时饮食上要避免摄入辛辣刺激性食物,多注意休息,睡前喝牛奶都有助于心情的平稳。
      

郝世超
郝世超 临沂市兰山区半程镇卫生院   医师 擅长: 消化不良,冠心病,脑梗死 帮助网友:2011
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2017-11-03 16:47:23 我要投诉

      病情分析:
      要锻炼自己的自信心,先从简单的做起,把简单的事情做好了。
      指导意见:
      简单的事情做好了,然后再一步步进行困难的事情,等你会的东西越来越多,你就不会紧张了。
      

郭招兰
郭招兰 赣州东河医院   药师 擅长: 善于中西医结合治疗疑难病,较善长于妇科月经不调,症 帮助网友:21672称赞:5
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2017-11-03 16:47:37 我要投诉

      病情分析:
      在人多的时候或者考虑是时候有点紧张,都会有一些,就是看谁比较的励害一些。
      指导意见:
      您好,建议您平常要放好心态去做某一件事情,不能太认真对待每一件事情,要放松。
      

于洋
于洋 朝阳糖尿病医院有限责任公司   医师 擅长: 糖尿病,擅长血栓闭塞性脉管炎,动脉硬化闭塞症,脑梗 帮助网友:950
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2017-11-03 16:47:40 我要投诉

      病情分析:
      放松心情,多和人接触,打交道。时间久了,就会慢慢放松,适应的
      指导意见:
      做事儿要有耐心,有毅力。慢慢磨练自己的性格,相信你会成功的。建议报个兴趣班学习一下,会看到不一样的你
      

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2017-11-03 16:47:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,需要调整一下自己的状态,避免太过紧张
      指导意见:
      建议放松心情,调整好状态,养成良好的生活习惯,养成认真审题的好习惯,要静下心来,审清楚题意,静下心来做题
      

杨雪飞
杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 擅长: 外感发热,咳嗽,喘证,感冒 帮助网友:19225称赞:12
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2017-11-03 16:49:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,还是心里素质比较差,调整心里状态。
      指导意见:
      沉着冷静,考出水平,别紧张,保持平常心对待考试,认真检查试卷,抓紧时间。
      

祁礼
祁礼 张家口市宣化区龙烟医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,肠炎,支气管炎 帮助网友:7280称赞:8
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2017-11-03 16:50:51 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的叙述,你所说的这种情况考试粗心大意,是平时养成的怀习惯。
      指导意见:
      建议你平时要养成好的习惯,做事要认真对待,不要毛糙。特殊是容易出现错误的地方。平时要多注意这些,在考试或人多的时候就不会紧张。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2017-11-03 17:17:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑是自身的心理素质和行为习惯引起。
      指导意见:
      建议需要提高自信,通过日常的训练,反复的练习技能,才能有自信。考试时,严格要求自己进行检查。
      

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