最近两周调整作息晚上11点睡

女 | 20岁 2017-11-03 22:18:14 2人回复来自泸州市

健康咨询描述：最近两周调整作息晚上11点睡，本来一般都是12点睡，发现面色发黄，特别黄，然后皮肤紧绷，敷面膜什么的也不能改善，还没去医院检查，不知道是什么原因

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2017-11-04 08:38:39 我要投诉

      病情分析：
      一般情况下早睡的话是对皮肤有一些好处。不会出现你说的这些情况。
      指导意见：
      除非是，你缺少一些微量元素，多吃一点水果和蔬菜，这样的话应该会对你有一些帮助。

赵国华医师擅长: 胃炎,胃溃疡帮助网友：8666称赞：23

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2017-11-04 08:39:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，这一般考虑是气血虚导致的。建议服用补中益气丸和麦味地黄丸调理的。
      指导意见：
      另外增加营养，注意休息。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。

2017-11-04 09:21 ask816729720s 追问

老师，这样调理大概多久可以见效呢？我也是学医的，刚刚大一，看中医书本，就是觉得自己可能有点血虚或者是脾虚，面色黄，经常觉得晕，总是健忘，有在体育锻炼，每周健身三四次，饮食方面都是吃食堂，没有节食。最近面色发黄尤其严重，不知道怎么调理，多久可以改善，谢谢老师

2017-11-04 19:03医生回答：

这个不好确定，因为每个人的体质还有对药物的吸收程度是不同的.