身体内寒气太重，请问有没有什么比较好的办法可以除湿

      作为27岁的年轻女性，身体去湿去寒气，最好的办法就是注意保暖多运动，每天坚持有氧运动60分钟以上，通过排尿以及排汗，就能够把体内的寒气湿气去除出去，平时不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      可能是与情绪饮食疲劳等因素有关，可以考虑请中医大夫看一看，
      指导意见：
      选择中药如金匮要略中的温经汤加减调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，
      

      病情分析：
      根据你所提供的问题，像这种情况下，你可以多吃一些辣椒，可以去除寒气。
      指导意见：
      其实你可以找一个中医大夫进行中药的拔罐，这样的话也可以有效的去湿驱寒。
      
      以上是对“身体内寒气太重，请问有没有什么比较好的办法可以除湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你身体，出现寒凉的情况，建议在医生指导下，通过健脾利湿祛寒的药物调理治疗。
      指导意见：
      当身体是，体寒体湿的表现，通过口服，健脾利湿，参苓白术散，附子理中丸等调理身体
      

      病情分析：
      中医认为，湿性重浊粘滞，易损伤人体阳气，患者容易发胖
      千寒易除，一湿难去
      指导意见：
      加强体育锻炼，增强身体素质
      平时禁食寒凉冷饮
      常食用山药，薏苡仁等帮助健脾去湿
      中成药参苓白术丸，二陈平胃散等可咨询中医大夫应用
      

      你好，根据你身体出现寒湿的情况，日常生活避免寒凉食物，通过，温里散寒健脾利湿的药物调理身体，比如参苓白术散，附子理中丸。
      

      病情分析：
      首先是不能熬夜，然后是辛辣生冷刺激食物都不要吃的。然后是多喝热水。
      指导意见：
      同时是可以喝上红豆薏米粥去湿气就可以了。也可以直接找中医号脉内服中药调理下的。
      
      以上是对“身体内寒气太重，请问有没有什么比较好的办法可以除湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！