我今年脚崴了两次了，第一次是左脚

      病情分析：
      您好，这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动，多休息，多观察病情变化。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠片，三七伤药片治疗，网络沟通不能给予确诊，为了安全起见，及时到医院外科检查看看较好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，像你这种情况主要是由于软组织损伤引起，有可能是你踝关节力量不足，稳定性差，容易出现扭伤
      指导意见：
      平时做好热身，以及针对性的锻炼，加强踝关节力量，也可以泡脚，改善血液循环，缓解疼痛，最好是加强关节的力量，锻炼，增强关节稳定性
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，其实您的做法还是可以的，用云南白药还有泡脚的话都是有一定的作用，但是建议最好是用中药泡脚会比较好。
      指导意见：
      像你这种情况可以买点红花艾叶回来煮水泡一下脚，平时多做一个踝关节的运动训练。注意多锻炼身体，自己经常按摩一下会比较好。
      
      以上是对“我今年脚崴了两次了，第一次是左脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况还是去拍下片子比较好，如果骨头没有问题，应该是关节韧带劳损，建议休息两到三周
      指导意见：
      建议到当地医院拍下x片。，了解骨头有没有问题，如果没有问题，那应该是关节韧带劳损。需要患肢休息两到3周，口服活血止痛胶囊等
      

      病情分析：
      考虑为脚部崴伤的情况发生，因活动过度致使了软组织受损，从而引发红肿疼痛的症状出现。
      指导意见：
      建议需要进行脚部热敷理疗及外敷正红花油灯烤，并口服万通筋骨片，三七伤片及跌打丸等药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，脚局部外伤反复两次，属于活动过早然后加重，所以首先拍片复查一下为好。
      指导意见：
      只要没有骨折，可以卧床休息，抬高患肢，局部冷敷处理，避免剧烈运动，五天后改为热敷，口服一点活血化瘀的中成药，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      您好！您的情况是今年有过两次崴脚，第二次比较轻，但是，持续时间却比较长，一直没有完全缓解。
      指导意见：
      根据您的描述，您第二次的崴脚应该是比较轻的，但是您没注意休息，没好好护理。崴脚之后即便是比较轻，也不能做剧烈运动，需要给它一个自我修复的时间，但是您第二天就运动了，您现在的情况，主要就是要休息，继续用那些活血化瘀的药物，经常热水泡。当然要注意穿舒适的鞋子，避免剧烈运动。
      
      以上是对“我今年脚崴了两次了，第一次是左脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！