睡觉轻，有时刚睡下，好象就在你梦

      你好，这个与营养不足是有关系的，如果只是长期的固定吃几种菜，这个会导致其他营养缺乏的，这个你平时的时候要保证好食物多样，平时可以买点饭吃
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，多梦，失眠考虑与神经官能症有关，还可出现头痛，乏力。
      指导意见：
      建议服用谷维素，维生素B1，补脑安神片治疗。平时饮食以清淡食物为主，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，晚间吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      
      以上是对“睡觉轻，有时刚睡下，好象就在你梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是神经衰弱导致的，跟饮食没多大关系，多跟长期熬夜，精神刺激压力大，脑力过劳有直接关系的
      指导意见：
      可在医生指导下使用安神补脑液，谷维素，维生素b1进行治疗，保持心情舒畅，睡前不要观察科幻，恐怖的影片，不要喝浓茶，咖啡