小孩才11岁就110多斤小孩怎么减肥

      病情分析：
      你好！希望我的建议能帮助到你，因为孩子太小主要是靠饮食和体育锻炼！
      指导意见：
      均衡饮食（三餐定量定性，种类要多量要少），不要过分节食！其次就是利用晚上时间跑步和跳绳每天坚持锻炼四十分钟左右！

      宝宝要控制饮食，不能吃的太多了，每天要加强运动，多去活动，能让身体恢复。这样才能有效的控制减肥，身体才不会越来越胖。总之要多运动，才会让身体变得越来越强壮。而且能增加脂肪代谢不会长胖，只会增长肌肉。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，刚刚11岁，确实是胖了点儿。减肥首先得要保证孩子在营养充足的状况下加运动。
      指导意见：
      建议现在孩子正是长身体的时候，你可以适量的控制饮食，但是不要过于太强，要让他低盐低脂饮食。尽量少摄入高热量的食物。
      以上是对“小孩才11岁就110多斤小孩怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥，一定要选择健康的方法，过度节食是一种很不健康的减肥方法，且极易反弹。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。