300多斤的大胖子怎么减肥
男 | 20岁 2022-09-25 09:49:48
1人回复
来自南宁市
健康咨询描述： 医生，我今年20岁，身高185，体重380斤，我就很胖，但是运动能力很强，我可以倒立，劈叉，后空翻，我还可以跳过一辆汽车，我练过泰拳，巴西柔术还有摔跤，我是体校毕业的，之前还拿过全省重量级散打冠军，我现在觉得身体特别灵活，我还需要减肥吗？
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2022-09-25 09:55:47 我要投诉
从上述情况来看，虽然体重相对比较重，但是相对于1米85的身高来说，并不是十分的肥胖，并且现在比较灵活，所以如果没有特殊的必要的话，不需要进行相关减肥。从你描述的情况来看，有可能是身体的肌肉量相对比较发达而引起的，并不是身体的脂肪数量相对比较多。如果身体脂肪数量比较多的话，可以再进行一些体育运动帮助消耗。
2022-09-25 10:03
匿名追问
我体重380斤体脂率也只有30%左右
2022-09-25 10:03医生回答：
这种情况下体脂相对比较少。
2022-09-25 10:05
匿名追问
我确实可以跳过一辆汽车，我还可以做很多高难度动作，高中的时候全校没几个人能打得过我
2022-09-25 10:07医生回答：
所以这种情况下可以不进行减肥。
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