现在身高154，体重82

      你好，要注意饮食，多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养，多吃豆类奶类，鸡蛋，鱼虾，牛肉，瘦肉，动物肝脏等食物，多锻炼身体，可以服用迪巧钙片

      尽量均衡营养的摄入，包括优质蛋白质，如瘦肉，鱼类，牛奶，鸡蛋等，另外要保证充足的睡眠，可以做一些引体向上的运动，如跳高打篮球等。

      我们在青春期发育后，骨骺线闭合，就不会再长高了。
      女孩初潮两年以上，多数接近或已停止生长。建议到医院拍个骨龄片，看看骨骺是否闭合，是否还有生长空间？
      充足的睡眠、平衡的饮食、有氧运动（中等强度、有规律、连续性、每次不少于20分钟、尽量在户外）如跳跃、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动有利于长高。
      以上是对“现在身高154，体重82”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。女15岁。你正是生长发育期。还有增长空间。最好去医院做个骨骺线x光检查片看看。骨骺线是否完全闭合？如果没有完全闭合，还有生长空间。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。15岁，正是生长发育高峰期，还有增长空间。平时要坚持锻炼。每天多做双杠，多跳高，摸高，体育课，多大的篮球。足球，羽毛球。饮食要多吃，富含蛋白质高的食物。牛奶，牛肉，豆制品，动物肝脏。坚持一段时间。都有助于身体的增高。

      病情分析：
      你好，您的年龄还在发育阶段，所以后面还是有生长可能的。
      指导意见：
      你好！一般来说，跳高，跳远或者跑步都是有利于骨骼的发育，平时多吃含钙的食物，比如排骨，牛奶，瘦肉的。

      根据患者的主诉，身高和遗传因素也有关系，但后天也可以改变，平时多参加体育运动，篮球，跑步，打球。增加营养，多喝牛奶，水果，鸡蛋，吃饭也要好好吃

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，考虑是生长发育不良等症引起的症状。
      指导意见：
      建议平时注意多吃富含优质蛋白类的食物，并适量做些体育运动，提高机体抵抗力。
      以上是对“现在身高154，体重82”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！