脚踝打篮球弄伤了有一个月了

      病情分析：
      您好！根据您的描述，扭伤属于软组织损伤，恢复相对时间会较长
      指导意见：
      针对您目前的情况，建议可以循序渐进地进行一些恢复性训练，而避免直接大强度练习，慢慢恢复肌肉软组织功能
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑是血液循环不好会引起脚部肿胀的症状表现
      指导意见：
      建议最好注意脚部不要过度大量运动，每天用热水泡脚，抬高患肢，可以用红花油缓解，严重的话必须及时就诊
      

      你好，护踝一般来说不会引起血流障碍，但是您现在目前这个情况，暂时先建议不要运动，不要参加训练！待病情稳定之后方可参加！一般来讲需要静养三个月。
      
      以上是对“脚踝打篮球弄伤了有一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况的话，嗯，今天还是以休息为主，嗯首先你尽量把这个腿抬高一点，高于心脏的位置，然后可以用一些活血化瘀的药，来促进一个局部的血液循环，还是以休息为主。
      

      指导意见：
      这种情况考虑外伤以后，踝关节软组织损伤引起的肿胀，需要时间逐渐好转的，不会影响什么的，尽量避免剧烈运动，可以配合局部热敷，有利于促进好转。
      

      你好，根据你的病史描述，脚踝扭伤了，虽然不痛了，但是现在还肿，目前的情况是建议多休息，暂时不要训练，如果脚踝还很肿的话，可以给予温水湿敷，同时可以给予理通，伤科灵等局部应用。
      

      病情分析：
      考虑是由于外伤所致的局部软组织损伤的可能性较大的，是需要进行治疗的。
      指导意见：
      建议可以到医院骨科进行就诊的，可以做一下踝关节磁共振检查看看的，如果有明确软组织损伤还是建议休息的。
      
      以上是对“脚踝打篮球弄伤了有一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的情况来看，一个月之前伤到了脚踝部，现在居然不疼，但是还有点肿，你这种情况是不适合锻炼的
      指导意见：
      从你局部肿的情况来看你局部还没有恢复好，应好好休息，最好去拍个片子，看看是否伤到了骨头，等彻底好了之后再你懂，否则会留下病根儿了
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，脚踝损伤，那运动时进行护脚踝的进行防护。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，注意局部卫生，局部热敷促进血液循环。
      

      病情分析：
      这种情况如果是扭伤后症状一般是有韧带的拉伤及渗血等导致肿胀.长时间不消肿一般是局部的静脉回流不好及引起慢性的筋膜炎导致的
      指导意见：
      建议平时外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使肿胀消退.避免长时间的站立,劳累.
      

      病情分析：
      关节外伤后需要足够的休息，等完全回复后才能做跑跳等运动，否则不利于关节恢复
      指导意见：
      建议先别做剧烈运动，最好每天用热水泡脚一个小时，水没过脚踝，坚持半个月基本就没事了。如果留下病根，以后脚踝会经常肿。
      

      病情分析：
      你好，注意休息，避免剧烈活动，尽量抬高患肢，可以热敷
      指导意见：
      建议及时去医院检查做个CT看看，可以口服活血化瘀消肿止痛药物治疗以促进肿胀消退
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，你的脚踝受伤了，现在也不疼了，可还是肿！想知道应该怎么办？
      指导意见：
      建议你最近尽量少活动，每天用热毛巾热敷脚踝受伤处，促进血液循环。先不要用护脚踝的护套，等消肿以后在戴！