健康咨询描述: 打篮球的时候造成了脚踝韧带拉伤,看过医生他就给我包药,然后让我尽量少动。但是中途的时候忍不住就去打了会儿篮球,然后现在的话大概包了两个月左右。现在脚一般走路时不痛。但是穿上鞋之后,你用力往外翻会疼痛,这可以跑步吗?医生告诉我可以跑步,但是不要做那些爆发的运动,也要可以,怎样让他好的更快呢。他也说不用包药了。
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