得了忧郁症怎么办

      其实这种情况最主要的是自我调理，口服药物是一种办法，有一些抗抑郁的药物进行口服治疗。平时一定要多交几个朋友，多交流，保持心情愉悦，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你说的情况是有抑郁症，这个和社会饮食习惯，还有就是家庭因素都有关系。
      指导意见：
      平时注意休息会，生可以选择药物控制或者去医院就诊神经内科检查，看看体内的胆碱递质。
      

      病情分析：
      这种情况比较容易解决，首先要注意保持良好的心态，适当参加户外活动，避免过于劳累。
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主，配合心理上的心理疏导，来同时进行调理，避免受到外界的不良刺激，注意营养的补充，适当的进行自己的压力发泄。
      
      以上是对“得了忧郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，平时要尽量不要饮用咖啡，酒精和浓茶等容易引起情绪波动。抑郁症目前临床上常用药物有包括氟西汀、舍曲林，百忧解
      

      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
      指导意见：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。