有问必答网心理健康科 → 遇到困难想逃避,不自信

遇到困难想逃避,不自信

女 | 21岁 2017-11-09 18:48:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 遇到困难想逃避,不自信,怕天怕地,我是徐福敏,我今年21岁,感觉自己想休息还是想学习,怨天怨地的,

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樊雪梅
樊雪梅 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 胃病,肠道疾病,气管炎,呼吸道感染,发热,气管炎等 帮助网友:19109称赞:1
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2017-11-09 19:56:59 我要投诉

      你好,根据你的描述,你属于缺乏自信,没有个人见解的人。建议你在日常生活学习中,要增强自信心,提高自己的能力,无论是休息还是学习,快乐最重要,做好自己。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2017-11-09 19:58:47 我要投诉

      你好,目前的困惑,考虑是因为遭遇到学习的压力,而出现的情绪焦虑,建议你树立积极地心态,做好自己的学习计划,按时作息,保持劳逸结合人学习状态,学会乐观地面对压力,祝你健康快乐。
      

杨红梅
杨红梅 二级心理咨询师 擅长: 家庭婚恋关系问题,夫妻亲密关系咨询,亲子教育问题, 帮助网友:7965称赞:1
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2017-11-09 19:57:46

      小时候是被爸爸妈妈估计长大的,还是批评长大的,家里会有会有人特别能干,老是说你做不好?如果觉得困难,尝试着把困难分解,一步步解决,从容易开始,也是拾起自信的一种方式
      
      以上是对“遇到困难想逃避,不自信”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-11-09 20:18:53 我要投诉

      可能是性格因素的影响,意志力不坚强,遇到困难想逃避,不自信,怕天怕地,让你感觉很烦恼。希望你对自己充满信心,在生活中,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,大胆的去展示自己的特长,不断的去锻炼自己,逐渐改掉自己的缺点,学会坚持不懈,学会自我成长,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      

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