我可以单杠飞燕倒走吗毛巾需要垫在那农村孩子[att

      病情分析：
      你好，根据你的情况，出现腰背部疼痛，首先养成良好习惯，避免久坐久站劳累，多卧床休息，可以加强腰背部肌肉锻炼，也可以配合贴点膏药，比如乌梢蛇活骨贴等。
      指导意见：
      避免久坐久站劳累，多卧床休息，可以加强腰背部肌肉锻炼，也可以配合贴点膏药，比如乌梢蛇活骨贴等。如果还有问题可以继续提问
      

      病情分析：
      你这情况是腰间盘突出，如果没有不适的话可以做的，但是单杠还是会增加腰间盘突出加重的
      指导意见：
      如果还想继续单杠还是建议及时治疗，以免加重病情，耽误你的大好前程。祝你早日康复。