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最近快考研了,怎么都学不进去

女 | 20岁 2017-11-10 19:20:05 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近快考研了,怎么都学不进去,还特别困就是学不进去,现在都紧张不起来了,是怎么回事啊,谢谢了

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葛和春
葛和春 滕州市西岗中心卫生院   主治医师 擅长: 新生儿肺炎,喘息性支气管炎,小儿营养不良,感染性腹 帮助网友:6306称赞:3
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2017-11-10 19:24:25 我要投诉

      病情分析:
      自己认识到学习的重要性,你才能自己认识到这个问题。
      指导意见:
      建议你可以自己控制自己的行为每天给自己制定一个计划慢慢的就会对学习感兴趣
      

熊清
熊清 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 擅长: 牙体病,牙髓病,牙周病及牙列不齐等口腔科相关疾病的 帮助网友:7731称赞:6
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2017-11-10 19:25:21 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所描述的这个情况的话,你这个可能是过度紧张导致,精神无法集中。
      指导意见:
      建议你说的这个情况的话,平时一定要放松心情,注意休息好,睡好了才能更好地进行学习。
      

张颖
张颖 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主管护师 擅长: 乳腺癌,宫颈癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,结直肠癌 帮助网友:18634称赞:4
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2017-11-10 19:26:12 我要投诉

      病情分析:
      每个人都会出现这种情况的,估计还没有投入进去,建议调整好心态。
      指导意见:
      可以和同学结伴学习,最好有好的学习氛围。可以喝些茶或咖啡提神。注意劳逸结合。
      
      以上是对“最近快考研了,怎么都学不进去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄海燕
黄海燕 惠阳三和医院   主治医师 擅长: 卵巢囊肿,尖锐湿疣,功能失调性子宫出血 帮助网友:830
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2017-11-10 19:26:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况介绍,你有两个问题,一个是时间紧张,一个是记忆疲劳
      指导意见:
      建议:你放下术本,站起身来坐个深呼吸,把自己的思维放到一个更高的层面上来,然后开始看书本的目录,根据目录记忆所学内容
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2017-11-10 19:27:53 我要投诉

      指导意见:
      您好!您的这种情况考虑是学习和考试焦虑症所引起的症状表现。建议您首先放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观良好的情绪状态;其次是制定具体的切实可行的学习计划和目标,然后按照制定的计划和目标,严格去执行;第三是掌握自己学习的规律和记忆的最佳时间,并及时总结和激励自己,这样可以树立自信心;第四是生活作息规律,不要熬夜,不要越是觉得心慌越是着急熬夜加班加点,只有睡眠好了,才能保证良好的学习效率;第五是饮食要清淡,但也要注意补充补脑的营养成分,适度运动,身体好了,学习才有良好的基础。
      

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