健康咨询描述: 最近失眠,晚上睡觉心里很焦躁,翻来覆去睡最近失眠,晚上睡觉心里很焦躁,翻来覆去睡不着,白天也不会想睡的,头有点昏,每个晚上估计睡2个小时左右
想得到怎样的帮助:治失眠有什么方法
病情分析:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
指导意见:
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
你好,你描述的情况,失眠是不是心理压力过大原因导致来的?平时可以吃,安神补脑液,维生素b6,谷维素连续吃一个月,平时多吃蔬菜水果牛奶,注意休息,每晚泡脚。
以上是对“治失眠有什么方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
女性31岁,咨询治疗失眠有什么方法?您好!看到您的描述,您这种情况失眠比较严重,建议您最好去医院,神经内科当面就诊,可以辅助一些治疗失眠的药物,比如阿普唑仑等。
指导意见:
你好,失眠是指对睡眠时间和或质量不满足,可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状。治疗方面,可以适当服用助眠药物缓解,如枣仁安神丸、安神补脑液、睡安胶囊、佳乐定等等。或者考虑磁疗、针灸等等。平时注意合理饮食,避免晚餐过饱,睡前避免饮用茶和咖啡等刺激性饮料。
从你描述的情况分析,是属于心火旺盛的失眠,所以才会烦躁不安,建议用滋阴降火的方法进行调理,药用黄连阿胶汤为主,平时可以饮用合欢花茶。
以上是对“治失眠有什么方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。在药物治疗方面,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重,可以适当使用安眠药,这个建议在专业医生的指导下进行。建议患者能在生活中进行自我调节,如饮食宜清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物,或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。
失眠症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予百乐眠胶囊养心安神,严重的失眠可配合艾司唑仑片促眠。
病情分析:
你好,首先要找出让你失眠的诱因是什么。最近失眠,也就是以前不这样的对吗?长期睡眠不足,会引起多个系统症状呢,希望你早日摆脱这种痛苦。
指导意见:
建议你多运动运动,不要胡思乱想,找找好友宣泄一下内心的不快,可以临时用些镇静助眠的药物
可能是生活中的压力过大,或者是躯体疾病的影响,晚上失眠,让你感觉很烦恼。建议你到医院神经内科接受检查,根据自己的病情对症治疗。生活中,希望你正常的生活作息,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时,辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你的病情属于中医不寐的范畴,中医认为主要是心肾不交阴虚火旺引起的症状
指导意见:
注意精神调节,做到喜怒有节制,解除忧思焦虑,口服滋阴清热安神功效的天王补心片调理
病情分析:
根据你所提供的问题,像这种情况下,应该是你比较焦虑引起的症状。
指导意见:
你有两种方法可以解决问题,一种是调节一下自己的心理,当你全都放下的时候就可以解决你的问题,第二种方法就是吃一些可以安眠的药物。
病情分析:
治疗失眠有中医针灸,中药,理疗,或是西药的安定药治疗,可以先采取中医,如果没有好转,再吃安眠药。
指导意见:
建议你平时要保持心情愉快,避免不良情绪的刺激,适当进行室外活动,多晒太阳,多运动,禁浓茶,咖啡,酒。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是内在情绪过多所造成的失眠。
指导意见:
建议每天需要通过运动锻炼,去释放自己的内在情绪。另外睡前可以听听《催眠的花园》中英文版做放松的治疗。
病情分析:
你好,出现这个情况,一般是因为精神因素导致的可能性大,需要及时治疗
指导意见:
建议做针灸理疗,中药治疗效果较好,也要注意情绪的管理,适当释放压力。最好不要依赖安眠药物帮助睡眠
病情分析:
您好!根据你所描述的这种睡眠状况来看,应该和精神紧张、压力过大之类有关系的。
指导意见:
建议尽量调理好心情,避免过于紧张焦虑情绪,也是可以睡前喝杯热牛奶,使用热水泡脚来促进睡眠的。
病情分析:
您好!失眠可能是因为植物神经功能紊乱导致,可以进行如下治疗。
指导意见:
建议口服,枣仁安神胶囊,佐匹克隆。治疗观察疗效。注意生活调理,注意休息,保持心情放松,饮食宜清淡,注意饮食搭配,营养均衡,注意保暖,避免受凉,适量运动增强体质祝健康。
病情分析:
据上所述,长时间失眠易使机体生理代谢增加,机体功能衰退免疫下降
指导意见:
生活中注意方法,避免情绪紧张。避免熬夜。可以给予舒乐安定口服。或中医药进行调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线