失眠有什么方法治

      指导意见：
      你好，你这种情况多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
      

      你好！很多原因可以导致失眠。如果是精神因素引起的，建议多与朋友聊天，或者听听舒缓的音乐，使心情平稳。睡前尽量不喝咖啡，饮茶等，睡前可以喝点牛奶，但是不要多喝，以免夜间去厕所影响睡眠。
      

      能长期的失眠是神经比较衰弱的现象，建议你睡觉之前喝牛奶和蜂蜜，镇静助眠！也在睡眠可以吃调理睡眠的药和谷维素帮助辅助睡眠的功效。
      
      以上是对“失眠有什么方法治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过你的描述这种情况考虑，可能是有神经衰弱所导致的失眠。因为要排除一下是不是学习压力大。
      指导意见：
      建议你，首先要注意劳逸结合，学习压力大的时候，要学会放松自己。服用一段时间安神补脑液看看。
      

      病情分析：
      你好，你说的失眠是过度兴奋紧张焦虑等造成的自主神经功能紊乱，可以服用中药治疗，常用的方剂有温胆汤，朱砂安神丸等。
      指导意见：
      找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，放松心情，不要过度紧张，加强营养，补充维生素和微量元素。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因有很多种，精神情绪因素以及工作压力大等，
      指导意见：
      建议你服用安神补脑液，缓解精神压力，睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚等有助于睡眠。
      

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
      
      以上是对“失眠有什么方法治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！