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我高二每天凌晨0点睡觉6点起中午睡半小时然而上课还

男 | 18岁 2017-11-15 14:56:06 7人回复 来自

健康咨询描述: 我高二每天凌晨0点睡觉6点起中午睡半小时然而上课还是想睡觉这样正常吗?

医生回复区

石燕燕
石燕燕 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性 帮助网友:3270
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2017-11-15 15:07:37

      病情分析:
      你好朋友,根据您说的情况,这样有点儿不正常,休息时间不够。
      指导意见:
      一般得十点半至11点之前要进入睡眠。这样有益于身体健康。精力充沛。以后可以早睡一会。
      

胡秀梅
胡秀梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 心脑血管疾病,血液病,糖尿病,甲状腺疾病的护理 帮助网友:19444称赞:2
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2017-11-15 15:07:56 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据您的描述你的情况是由于长期熬夜睡眠不足引起。
      指导意见:
      建议你每天,十点之前休息,保持睡眠7到8个小时,睡眠不足,自然白天就想睡觉,希望可以帮助你。
      

李明艳2
李明艳2 医师 擅长: 急性上呼吸道感染,气管炎,支气管炎,肺炎,支气管扩 帮助网友:23070称赞:5
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2017-11-15 15:09:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的每天晚上十二点睡觉,早上六点起床,午睡半个小时。每天睡眠不足。
      指导意见:
      你好,建议每天保证八个小时睡眠时间。加上学习压力大。及时补充营养,合理膳食。
      
      以上是对“我高二每天凌晨0点睡觉6点起中午睡半小时然而上课还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁伟
梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺 帮助网友:24677称赞:14
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2017-11-15 15:09:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况考虑是否学习压力过大睡眠不足引起的,多注意观察。
      指导意见:
      保持乐观的情绪,调整好作息时间,平时多注意补充营养,荤素搭配,晚上不要熬夜。
      

卫杰
卫杰 稷山县人民医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,心律失常,支气管炎,冠心病,心绞痛,气 帮助网友:12221称赞:19
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2017-11-15 15:10:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,每天晚上睡得太迟了,要保证每天睡眠8小时以上。
      指导意见:
      你好,建议每天晚上早睡早起,养成良好的睡眠习惯。建议每天晚上十点左右睡觉。
      

尹小群
尹小群 泰和县人民医院   主管护师 擅长: 子宫外孕,宫颈炎,早产儿,流产,先兆流产,产褥感染 帮助网友:17974称赞:18
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2017-11-15 15:10:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述提示,考虑你是因为睡眠不足导致的症状。
      指导意见:
      建议你要注意调理,尽量不要熬夜,注意学习效率,保证充足的睡眠,保证8小时睡眠,加强营养,适当锻炼,劳逸结合。
      

梁海龙
梁海龙 医师 擅长: 中医内外妇儿科都有较深研究,特别是采用中西药结合治 帮助网友:3001称赞:1
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2017-11-15 15:15:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况可能考虑为压力有点大,睡眠时间不足。
      指导意见:
      每天最好保持自己八个小时充足的睡眠。否则很容易犯困,上课的时候也很容易睡觉,上课的时候也能用心听。
      
      以上是对“我高二每天凌晨0点睡觉6点起中午睡半小时然而上课还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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