健康咨询描述: 不知道怎么回事,总是为一件很小的事情哭泣,心情大起大落,有时候头很疼,常常感到一种失落感,无助感,没办法抽离出来,感觉心里压着一块石头,没法呼吸。
病情分析:
您这是典型的心情抑郁的表现。你应该克制一下自己的情绪!
指导意见:
建议你应该找专业的心理医生咨询一下。看有没有,转移你注意力的方法?配合心理医生的治疗。你应该能很快走出抑郁的状态。
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症,建议咨询心理医生。
指导意见:
平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,多看一些励志类书籍,,多和朋友聊聊天,多出去走走。注意劳逸结合。
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