以前心情不好，导致08年开始失眼

      失眠与精神因素、社会工作压力、不良性格等相关。建议调整不良的工作方式，劳逸结合。适当体育锻炼，晚饭后散步、打太极拳。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。忌食肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。
      

      你好，一用脑就会出现失眠，可能是因为压力过大所致，建议你注意劳逸结合，避免过度劳累，养成健康的生活方式，如果睡眠质量持续得不到改善，建议你在医生的指导之下口服一些催眠药物，如酒石酸唑吡坦，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你，答疑解惑，根据你描述的情况，属于失眠范围。
      指导意见：
      你好，中医治疗失眠效果很好，辨证论治，针对具体的病因进行调理，效果稳定。据你描述的情况，初步分析为心脾不足，可以尝试，归脾丸治疗。
      
      以上是对“以前心情不好，导致08年开始失眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个确实不是补脑的问题，而是你这个确实是有一个焦虑抑郁的表现，导致了你的睡眠障碍，也是最关键的，
      指导意见：
      所以说目前来说，你可以先口服一些镇静安神的中成药，调理一下神经就可以，比如说参芪五味子，百乐眠胶囊等效果都不错，