有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 医生每天睡910个小时

医生每天睡910个小时

女 | 19岁 悬赏4个健康币 2017-11-16 18:45:40 7人回复 来自

健康咨询描述: 您好医生每天睡910个小时,起来停一会就又瞌睡头晕,我是不是得了一种病了

医生回复区

王玉华
王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、缺血性脑病、偏头痛、坐骨神经病 帮助网友:8226
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2017-11-16 18:50:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,每天睡9-10小时,,正常人每天睡,8小时就行。
      指导意见:
      你好,头晕的原因很多,建议到医院检查,测血压,血常规,空腹血糖,排除一些疾病,可以培养自己的兴趣爱好,转移注意力。
      

韩小云
韩小云 黑龙江三精肾脏病专科医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,滑膜炎,医疗护理,脑血管疾病等 帮助网友:22141
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2017-11-16 19:25:47 我要投诉

      你好,这种情况相对来讲当然是有问题了,很有可能跟你气血虚有关系,这么小的岁数有可能气血虚引发,脑供血不足,所以说出现,乏氧的症状

2017-11-16 20:18 ask81934172op 追问

您好医生我都是凌晨三四点睡的,睡了9个小时了到晚上7点就困的不行还没劲,是睡反了引起的原因,还是体质的事。

2017-11-16 20:19医生回答:

跟你这样子作息习惯有直接的原因,最关键的几个小时是11点至3点必须睡觉。

邢秀明
邢秀明 潍坊医学院附属医院   主治医师 擅长: 白内障,近视眼,眼外伤,干眼,眼底病变,角膜炎,沙 帮助网友:26806称赞:2
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2017-11-16 19:25:58 我要投诉

      您好,根据您描述的情况!多半考虑脾湿中阻的可能!在没有器质性损害的情况下,可以选择口服中药综合调理!平时饮食宜清淡,忌辛辣刺激的食物!
      
      以上是对“医生每天睡910个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘亮
刘亮 大同市第五人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺癌,乳腺癌,乳腺增生,痔疮,肛裂 帮助网友:31598称赞:5
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2017-11-16 19:28:48 我要投诉

      你好,你这个可能是比较过于劳累,或者生活压力过大,过于紧张等因素有关,还有可能是夜间睡眠质量差,肥胖,营养不良,甲状腺功能低下等
      

付世春
付世春 南宫保南静心医院   医师 擅长: 鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎。 帮助网友:26826称赞:13
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2017-11-16 18:58:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据以上描述考虑睡眠过多也会引起头晕。正常每天睡够六至八个小时就可以。
      指导意见:
      建议每天睡够六至八个小时。忌过度熬夜,忌睡眠时间过长。多到户外所有氧运动。头疼严重,可以口服脑宁,到外面吸收新鲜空气
      

张锵
张锵 青岛国金中医医院   三级检验师 擅长: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病 帮助网友:245149称赞:6389
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2017-11-16 19:01:08 我要投诉

      病情分析:
      睡眠时间并不算短的,如果睡眠的质量能保证的话,那是没关系的。人就是偶尔会有早上醒后不久就又困的。
      指导意见:
      如果晚上虽然睡眠时间够长,但质量不高,比如很久才睡着,很容易醒,那要减少睡眠时间,提高睡眠质量。如果晚上睡的还可以,那早上困的时候尽量不要睡。早餐少吃油脂多的,蛋白也要适量,少吃甜的。

2017-11-16 19:18 ask81934172op 追问

但是医生我到7点就又困的不行,我一般到凌晨5点睡觉睡到第二天两点,起来是不瞌睡了一到晚上7点就特别困还没劲。我需要不需要去看看吃点药。还是我睡反了以前都是晚上11点就睡觉了,到第二天9点就起床了。

2017-11-16 19:23医生回答:

你是白天睡呀?那就比较常见休息不好了。白天因为别人在活动,又有亮光,就是容易休息不好的。

2017-11-16 20:05 ask81934172op 追问

那也睡了9个小时了为什么还是这么困,还是睡反了所以影响的

2017-11-16 21:05医生回答:

就算是白天睡上12小时,也不如晚上睡上8小时管用。你是一直这样的作息习惯吗?

朱孔香
朱孔香 临沂市荣军医院   主任医师 擅长: 婚恋问题,亲子关系,职场压力,精神分裂症,抑郁症, 帮助网友:1098
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2017-11-16 20:31:53 我要投诉

      你好,不知你是否情绪有问题?有压力吗?如果有压力要注意多参加户外运动放松自己,再就是生活要有规律,注意劳逸结合,你这不算什么病。
      
      以上是对“医生每天睡910个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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