本人姓陈，一直有手淫现状

      肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
      

      病情分析：
      你好，你这是典型肾精亏虚的表现，多跟你长期频繁手淫有关，此外还可以导致腰膝酸软，倦怠无力，精神萎靡不振，阳痿早泄等
      指导意见：
      可在医生指导下使用六味地黄丸进行治疗，保持身心健康必须戒掉手淫恶习，坚持锻炼身体增强体质
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述以及你提供的病史资料，你出现性功能勃起障碍是由于长时间手淫导致的。
      指导意见：
      由于手淫是正常性发育过程中正常的性行为，其关键在于要科学对待该疾病，以预防为主，建议避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制意念，使注意力转移到日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，避免刺激性饮食，养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。如上述手段治疗效果差应药物治疗。
      
      以上是对“本人姓陈，一直有手淫现状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用具有滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，标本兼治，使性功能障碍得以快速康复。