健康咨询描述: 荷叶薏米仁山楂决明子茯苓冬瓜皮玉米须黄精一次多少克?减肥有效果么?或者有没有更好的建议
病情分析:
您好,您这种情况就是自己考虑的。药物减肥的话,可能性不是很大的,最好是平常饮食控制的。再配合加强锻炼。
指导意见:
建议您最好是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,饮食规律地,吃得热乎一些,好消化一些的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,每餐八分饱的,晚餐少吃一些,再配合加强锻炼,每天至少锻炼30分钟以上注意调理。
病情分析:
你好。根据你的描述。如果出现肥胖现象。还是锻炼身体。不要减肥。
指导意见:
最好平时清淡饮食。多吃水果蔬菜。新鲜蔬菜。可以长跑锻炼身体。生活规律。不要熬夜劳累。
病情分析:
你好,用这种方法来减肥不一定会有效果的,最好的减肥方法就是多运动锻炼身体
指导意见:
只有多运动才能消耗多余的脂肪,不运动是减不了肥,同时控制一下饮食吃七分饱就可以
以上是对“荷叶薏米仁山楂决明子茯苓冬瓜皮玉米须黄精一次多少克”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你叙述的这种,情况来看,每味药,用量在10-15克之间。
指导意见:
建议本方从主要作用是健脾,利水渗湿,达到减肥的目的。坚持服用会有一定的效果。
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