病情分析:
您好!根据您的描述,您这种情况应该是属于心理方面的问题
指导意见:
针对您目前的情况,建议您首先通过自我进行调节,尽量保证规律的作息,另外也可以进一步咨询一下心理医生
每天上班感觉度日如年,不由自己的心情烦躁,有时候感觉头脑一片空白,
您这种情况如果很严重的话建议还是需要去咨询一下心理医生,看有没有什么辅助方法帮您缓解一下
您这种情况如果很严重的话建议还是需要去咨询一下心理医生,看有没有什么辅助方法帮您缓解一下
病情分析:
从你说的情况看,有抑郁症的倾向啊,同时又不能节制饮食这会影响健康的,可以看一看心理医生,让心理医生开导开导你吧
指导意见:
你好,建议你放松思想,平时要多逛逛街,听听音乐,聊聊天,这样可以转移注意力,不要把自己闷在家里啊
不喜欢这份工作,每天头脑中都是不想上,心情很郁闷,想哭
你好,不喜欢这份工作就换一换呗,俗话说,人挪活树挪死,这有什么可郁闷的呢
病情分析:
你好,根据你所说的情况,你这是心理压力造成的。精神因素。
指导意见:
建议,放松心情,保持心情舒畅,可以多出去户外活动,参加旅游等。多和朋友和家人沟通,必要时进行心理疏导。
以上是对“情绪低落,睡眠不好,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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