就是胖，有125斤，脸上的肉多腿疼肉多

      16岁的女孩体重125斤，偏胖一些，建议采取科学有效的减肥方法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，长期坚持。
      

      你好，减肥的最好办法就是饮食运动，现在市面上的保健品减肥药成分参差不齐，多是靠抑制食欲或者促进排便，更有黑心卖家加入促进机体代谢的激素，都不算事健康减肥。减肥的要义就在于少吃多运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可以通过适量运动，合理饮食控制体重。
      指导意见：
      建议平时不要久坐，可增加活动量，做一些有氧运动，不要吃一些过于油腻的食物。
      
      以上是对“就是胖，有125斤，脸上的肉多腿疼肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！希望我的建议能帮助到你，你现在就是想减肥吧！
      指导意见：
      首先是控制饮食（三餐定量，并非不吃早饭或者晚饭！），加强体育锻炼，每天四十分钟左右！