脸上肉多肚子肉多腿也有肉肉

      减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。
      

      你好，很高兴为你解答问题。您的标准体重是身高减去110，你的体重不胖可以不减肥。脸部有点肉多可爱呀，如果减肥必须建议合理控制三餐饮食，主食减量，少吃辛辣刺激食物和甜食，不可以吃油腻食物，不喝饮料，不吃零食，不暴饮暴食，多参加有氧运动锻炼，每天至少一个小时，就会瘦身成功。
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高、体重计算，你的体重指数是18.9，小于18.5为消瘦，18.5～23.9为正常，24～27.9为超重，大于28为肥胖
      指导意见：
      不建议刻意减肥，再减要消瘦了，对身体健康不利，刻意加强运动锻炼，有条件可以做塑形运动
      
      以上是对“脸上肉多肚子肉多腿也有肉肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      17岁的女孩子，身高161cm，体重97㎏，挺标准的身材，没必要减肥！
      指导意见：
      如果想追求更好的身材，建议少吃多动，关于有了喜欢的男孩子不一定就要减肥，也许人家就是看中你肉肉的脸了，婴儿肥显小！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述怎么减肥的问题
      指导意见：
      你好，根据你的身高，标准体重应该在102斤左右，现在你的体重非常标准，你现在的年龄正处于青春发育期，不建议刻意减肥，要通过合理饮食加运动来科学减肥，每天生活规律，荤素搭配，少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等，每天坚持运动40分钟以上，如快走慢跑游泳跳舞等，你的身材会越来越好的。