健康咨询描述: 你好,医生,我的身高153,体重72公斤,偏胖的体型,以前有吃过减肥药反弹过后就很难减下去了,有什么方法既有效果又不伤害身体吗,能为我定制一种适合我的减肥方式吗?
病情分析:
你好结合描述情况,有引起一些身体偏胖情况,多是受脂肪食物摄入过多影响,
指导意见:
建议可以通过合理锻炼来改善身体,利于消退恢复,可以跑步,快走等锻炼方式,每日坚持一段时间,恢复消退比较明显,可以有效减少多余脂肪,
病情分析:
想要明确,进行减肥,首先第一个就是要控住自己的嘴,迈开自己的腿
指导意见:
我上面说的这个方法,这是最健康的,也是适用于每一个人的方法,你要照着做
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,根据身高偏重,建议科学健康减肥。
指导意见:
建议放松心情,注意休息,合理营养饮食,不暴饮暴食,合理锻炼身体,科学健康减肥。
以上是对“医生,我的身高153”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好你的情况属于偏胖的,这种情况的话进行减肥最好运动
指导意见:
建议你最好是能够通过运动锻炼身体的方式来进行减肥最好的,保持乐观,祝你健康
病情分析:
你好!药物减肥一般都有反弹作用,不建议药物减肥,影响身体健康还反弹!
指导意见:
建议运动减肥,锻炼身体从而还燃烧多余的脂肪,建议每天坚持最少半小时,最好一小时,做到有效减肥!
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