做了一百个上下蹲腿和背很痛

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在出现的情况，应该是牵拉引起的
      指导意见：
      你这是属于牵拉引起的疼痛，最少也得一周左右才能恢复，如果坚持天天锻炼以后就不会出现这种情况。
      

      你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，建议坚持锻炼下去，不然再你下次运动的时候还会疼的，希望可以帮助到你
      

      病情分析：
      如果长时间没有这样运动过，猛的做剧烈运动，会引起局部肌肉的酸痛。
      指导意见：
      如果坚持运动，疼痛通常会持续一到两周左右。如果不再坚持运动，这种疼痛大概在三五天左右。
      
      以上是对“做了一百个上下蹲腿和背很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况是由于过度运动造成的肌肉内乳酸堆积，劳损引起的疼痛。
      指导意见：
      一般不用吃药，可自行缓解，大概需要三天左右的时间。如果疼痛难忍，可口服布洛芬。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状，需要一天的时间才可以恢复，
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要过度劳累，避免受风寒感冒，由于你过于剧烈运动导致的疼痛，可以外用云南白药喷雾剂
      

      病情分析：
      你好，您的情况是，大量运动以后，腿和背部疼。想要尽快，恢复。
      指导意见：
      剧烈运动的时候，由于局部，氧供应不足，产生乳酸过多，所以会导致疼痛。这种情况下可以用按摩热敷，的方式缓解疼痛。也可以局部贴一些活血化瘀的膏药。一般3到7天完全恢复。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况是平时不常运动，一下又过度运动造成的。
      指导意见：
      建议你运动要循序渐进，适量活动，你现在这种情况有1一3天会好的。祝你健康。
      
      以上是对“做了一百个上下蹲腿和背很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你做了一百个上下蹲，这影响到了你的肌肉，像你这样的运动，会造成肌肉的拉伤，引起疼痛。
      指导意见：
      你好，根据你的提问，你腿和背部疼痛是由于你强烈的运动而引起的肌肉拉伤造成的疼痛，这个疼痛，需要一周到两周的时间，才可以完全恢复正常。
      

      病情分析：
      你好，做这种剧烈运动导致软组织损伤，一般三到七天可以恢复
      指导意见：
      建议这几天多休息，少活动，别做剧烈运动，如果疼的特别厉害可以吃布洛芬，氯唑沙宗