我14岁，身高160

      病情分析：
      你好，你现在正处于身体发育时期，不可以进行节食减肥，可以适当控制主食摄入量。并进行有效的运动锻炼。
      指导意见：
      建议你平时可以适当减少主食的摄入。多食新鲜蔬菜，水果。坚持进行有效的体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，上述情况应该是由于您过于肥胖引起的，它会影响到您的美观，是由于你平时不注意饮食导致的
      指导意见：
      建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意饮食，多吃蔬菜水果，每天运动一到两个小时以上，晚上尽量不要吃饭了
      

      指导意见：
      您好！14岁正处于青春发育期，身体锻炼、营养充足都是需要的，如果想要一个合理的身高体重比例，就需要每天坚持运动减肥，饮食规律，每顿吃到七分饱，别吃太饱，生活作息规律，饮食清淡为宜，情绪保持轻松愉悦积极乐观。
      
      以上是对“我14岁，身高160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥应通过合理的饮食搭配运动进行，建议少服用减肥药物。
      指导意见：
      平时多注意合理的饮食，少食多餐，少吃零食和甜食，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼。