左腿保持一个姿势不动就难受前两天肌肉拉伤过

      你好，禽兽拉伤，这种软组织损伤一般恢复起来比较慢，需要3到6个月的时间，平常要减少剧烈运动，可以按摩理疗，对症处理，必要时可以服用止疼药物。

      您好，根据您现在的描述是腿部肌肉拉上引起的上述症状，建议避免剧烈运动，局部可以使用膏药，疼得厉害可以使用止痛药，建议去医院检查一下排除器质性疾病。
      

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，左腿保持。一个姿势不动后出现肌肉拉伤，可以适当通过运动和按摩来回复。
      指导意见：
      注意适当运动，增强体质，注意保暖避免着凉，少吃辛辣刺激上火的食物，竟是有营养的食物，注意休息，保持充足的睡眠。
      
      以上是对“左腿保持一个姿势不动就难受前两天肌肉拉伤过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！