我感觉神经衰弱就感觉您有的东西看见他放倒的又忘了问

      病情分析：
      你好，神经衰弱是属于心里疾病的一种，是一类精神容易紧张，兴奋的一种。
      指导意见：
      你好，建议你平时多和朋友们聊天，玩耍，不要把自己控在家里，不要给自己太大的压力。
      

      从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。